艾草是一种中草药,人们平时常用它烧水泡脚,以获得驱寒去湿的效果。那么,这是真的吗?艾草泡脚能去湿气吗?一起和思源医疗器械厂家小编来看看吧。
艾草泡脚能去湿气吗 有去湿气的作用。 艾草属于阳性的草药,用它泡脚能刺激到脚部的穴位,使得体内的血液循坏加快,改善心脑器官,让身体可以排出虚寒,这样就达到去湿气的效果了。 2 艾草泡脚去湿要注意什么
1、不宜天天泡 艾叶泡脚能去除湿气,但不宜天天泡脚,这样不仅不能够去除湿气,反而有所加重。建议每周1到2次泡脚即可。
2、泡脚时间不宜过长 每次泡脚时间应该控制在20-30分钟左右。因为泡脚的时间长的话,心率就会变得更快了,这样心脏的负担就会增加了,不利健康。
3、泡脚水温不宜过高 泡脚的水温不能太高,大概在35到40度即可,太高会烫伤皮肤。
4、不要在饭前或者饭后泡 泡脚时体内的血液循环会加快,如果我们在太饥饿或者吃的太多了的情况下泡脚,就可能会出现头晕不适的情况,而且饭后马上泡脚,会影响胃部血液的流速,影响胃部消化吸收,引起消化不良等情况。所以最好在饭后一小时再进行泡脚。
3 艾草泡脚的其他好处 1、祛虚火,寒火 艾叶泡脚具有祛寒火的作用,可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
2、治感冒 艾叶泡脚还能很好的治感冒哦。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,要泡到身体发汗,可以有效治疗感冒等症状。
3、缓解月经不调或痛经 女性有痛经或者月经不调的情况都是可以用艾叶泡脚的,能够让这些情况得到缓解。
4、去脚气 艾叶有杀菌的作用,而且有一种香气,使用艾叶泡脚还能够去除脚气。
艾草泡脚有祛湿驱寒、治感冒、去脚气等功效,它虽然好,但也并不是所有人都适合泡脚,有禁忌人群。那么,哪些人不能用艾草泡脚呢?
1 儿童 正常健康的儿童大都精力旺盛,气血向上向外,但如果用艾草泡脚,很容易引血下行,对儿童身心都十分不利。
2 孕妇 艾草有安胎作用,但同时也能活血化瘀,孕妇如果用艾草泡脚会有流产风险,对自身和胎儿都不好,因此,孕妇最好不要经常用艾草泡脚。
3 经期女性 经期女性用艾草泡脚虽能缓解痛经,但同时也会引发经血过多的危险,因此,经期经量较多的女性,最好不要用艾草泡脚。
4 老年人 用艾草泡脚时,血液会流向下肢,这时老年人很容易出现脑部供血不足的情况,特别是本来就患有心脑血管疾病、容易胸闷头晕的老年人,更应慎用。
5 阴虚血热的人 艾草性热,体质阴虚血热的人本就有内热,用艾草泡脚很容易导致上火、燥热等情况,所以这类人最好不要用艾草泡脚,否则会引起血气亏损,不利身体健康。
6 肾衰竭、心力衰竭患者 肾衰竭、心力衰竭患者一般病情比较容易反复、不稳定,而用艾草泡脚时对足部反射区的刺激会使身体有剧烈反应,加重病情的反复。因此,有这类严重疾病的人,最好不要用艾草泡脚。
7 出血病患者 患有便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等严重出血病的人,用艾草泡脚很可能会导致局部组织内出血,使病情恶化,更会有生命危险。因此,这些人也最好不要用艾草泡脚。