很多人认为
近视的后果就是看不清
配个合适的眼镜就好了
即使度数增高
也就是换一副眼镜罢了
但是，当近视度数蹭蹭蹭往上涨
发展成高度近视
对眼睛的危害也是遭不住的
当眼球调节放松时，近视度数≥ 600度，就属于高度近视了。
高度近视是遗传因素和环境因素共同作用的结果。
遗传因素
如果父母中有一方是高度近视，娃儿高度近视发病风险增加2.99倍；如果父母双方都是高度近视，娃儿高度近视的发病风险增加10.74倍。
但不是说妈老汉高度近视的话，娃儿就一定会近视，只是可能性更高些。在娃儿成长发育过程中，如果注意预防保护，也是可以保持正常视力的。
环境因素
**近距离超负荷用眼、户外活动时长过短、书写姿势不正确、电子产品使用时间过长、营养饮食不均衡……**都可能导致近视度数蹭蹭蹭往上涨！
高度近视人群的眼轴会增长，眼球后壁被迫向后扩张，眼球壁结构变薄，可以想象成吹气球，气球越吹变得越大，但也变得更薄、更脆弱。
除了对视力造成损害外，高度近视还可能引起其他危害：
视网膜脱落
由于眼球轴长增加，视网膜可能变薄并形成变性区，这些区域容易出现裂孔，进而发展成视网膜脱落。
黄斑病变
高度近视可能导致黄斑区视网膜的病理改变，如黄斑裂孔、黄斑前膜或黄斑劈裂。
此外，高度近视可能引起视网膜下新生血管生长，这些血管极易破裂出血，导致黄斑出血和黄斑变性。
白内障
高度近视可能使晶状体的代谢发生改变，导致晶状体逐渐混浊，增加患白内障的风险。
青光眼
高度近视容易引起眼压升高，增加青光眼的风险 。
玻璃体变性
眼轴的增长可能导致玻璃体液化、活动度增加，出现飞蚊症，严重时可诱发视网膜脱离。
1
定期检查
建议高度近视的朋友每半年进行一次眼科检查，尤其是眼底检查，从而及时发现并处理视网膜问题。
当眼前出现黑影、闪光感或视力下降时，搞快去医院，检查视网膜是否有裂孔、脱离等问题。
2
避免剧烈和高冲击活动
像跳伞、跳水、蹦极、过山车这些剧烈和高冲击的活动，建议高度近视的朋友就不要参与了，生活中也要尽量避免眼部受到震荡，减少重体力劳动。
但不能剧烈运动≠不能运动。走路、慢跑、瑜伽……这种一般的有氧运动还是可以做的。
3
保持良好用眼习惯
尽量不要长时间看书或使用电子设备，建议每隔一段时间休息，并往远距离看一哈，平时也可以多做一些户外活动。
4
适当营养补充
少吃糖和高碳水化合物，适量补充维生素和微量元素，比如维生素A、B族和钙、铬、锌等。
来源：科普中国
